Déroulement et objectif du stage
Cette série propose de vous donner un GPS interne pour mieux appréhender la situation actuelle et en tirer le meilleur. Vous pourrez y avoir accès à tout moment, que ce soit pour gérer vos émotions, vous ressourcer, faire des choix pour le futur….
Vous apprendrez une série de protocoles simples et accessibles qui viennent de méthodes variées et complémentaires comme l’auto-hypnose, le coaching, les mouvements oculaires…. ateliers animés par Dominique Espinasse et Véronique Damez.
Contenu
- Apprendre à gérer ses émotions
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Activer de nouvelles capacités
- Clarifier un objectif
- Identifier ses croyances limitantes
- Apprendre à les changer
Tarif
80€ le cursus de 8h : 4 sessions de 2 heures, ouvert à tous.
Les dates :
Avril :
- Jeudi 23 Avril, de 11h à 13h
- Lundi 27 Avril, de 11h à 13h
- Jeudi 30 Avril, de 11h à 13h
Mai :
- Lundi 4 Mai, de 11h à 13h